LA CONSEJERÍA PSICOLÓGICA

La consejería psicológica es una asistencia psicológica que la ha de requerir la persona.

Con la Consejería Psicológica una de las mejoras que la persona consigue es el reeducar hábitos o costumbres fuertemente justificados mediante arraigadas argumentaciones sostenidas en el tiempo.

Se constituye en un proceso de apoyo psicológico y sobre todo de tipo emocional ante los cambios que la persona decide realizar para un mayor desarrollo o crecimiento personal.

Así mismo, la consejería psicológica se constituye en un proceso de orientación generalmente de tipo no directivo (según los casos) en dónde la persona redescubre bajo acompañamiento profesional factores motivaciones que la mueven hacia  el cambio sea este tanto internos como externos, que a su vez la llevan a redescubrir posibilidades así como habilidades que en ella misma desconocía de sí.

Se suele utilizar técnicas psicológicas alternativas a las psicoterapéuticas por lo que se convierte en una asistencia efectiva y rápida en tiempo y espacio.

Uno de los aspectos que se ven mejorados en un primer nivel es la comunicación y con ella, la autoestima entre otros aspectos.

A través de este proceso la persona aprende a manejar sus propias emociones (a identificarlas),  así como  las sensaciones que la acompañan en sus diversas experiencias interacciónales.

Lo más importante de este proceso, es el reencuentro que la persona tiene consigo misma, posicionándose en tanto en sus fortalezas como en sus limitaciones.

Tras un proceso bien realizado por ambas partes (profesional y persona), ésta última aprende a vivir liberada de sí misma, de su entorno con una consciencia más clama de quién es ella.

Objetivo:

·         Mejorar la calidad de vida en general.

·         Aprender a vivir dentro de un estado de bienestar general.

Responsable:

·         Un Licenciado o Licenciada en Psicología.

Tiempo de duración de la consejería:

·         Está en función de las necesidades de las persona.

Tiempo por sesión:

·         Entre 45 minutos a 60 minutos.

Isabel Gómez

GUISSONA EN LLEIDA TE ESPERA

Ruinas del Palacio Episcopal S.XVI

Es un pueblo ganadero, vitivinícola, teniendo entre sus expansiones de cultivo diversas especies que en su calcarea tierra se puede sembrar también peras, nectarinas, manzanas, etc.  

En este pequeño pueblo, se sitúa una importante empresa del sector alimenticio que da trabajo a 3.000 personas en  y del mismo pueblo, constituyéndose en cooperativas dando lugar hoy por  hoy a un grupo empresarial importante.

Entre su riqueza arquitectónica e histórica, se aprecia una fuente bien conservada que data de la época medieval, aproximadamente del S. XI d.c.

La Virgen que encabeza las fuentes es la denominada Virgen de la Salud.

Las fuentes que hay delante de la Virgen eran para beber agua en antiguos tiempos.

A la izquierda, hay fuentes similares que eran sólo para lavar las verduras recogidas del campo cerca de la zona.

Mas a la izquierda, estaban los antiguos lavaderos en dónde la gente del pueblo se reunía para lavar la ropa.

A pocos metros de toda esta construcción medieval y de nueva construcción, se sitúa una ciudad romana cuyos restos recientemente descubiertos  y  parcialmente restaurados ya están disponibles para su visita.  

He de señalar, que estas tierras son privilegiadas para la agricultura ya que está situada en una zona dónde llueve frecuente mente a lo largo del año. De ahí, a que es una ciudad construida sobre abundante agua subterránea que se filtra tras las paredes de diversos monumentos históricos generan humedad en su recinto.

Iglesia Santa María (barraoca y neoclásica)

Capilla del Clautro

Vírgen del Claustro

Con esta pequeña reseña y contadas fotos, espero que este hermoso y pequeño pueblo, sea el siguiente punto  turístico a tratar con respeto, sobre todo durante la representación de su feria medieval que se realiza en Junio y que bien merece la pena visitar.

Isabel Gómez

Fotografías: Isabel Gómez Castillo

Esta es la parte antigua del pueblo de Guissona.

ESTRÉS Y FIBROMIALGIA

El Estrés es una manifestación o reacción física del organismo ante eventos amenazantes que llevan a la persona a desarrollar respuestas de manera natural además de necesarias para su sobrevivencia.

El estrés si se mantiene en el tiempo y fluctúa en  intensidad puede ser agudo, si perdura en el tiempo y conlleva a alteraciones del comportamiento (6 meses) se convierte en crónico.

Cuando es crónico es considerado como un trastorno del comportamiento más no necesariamente ha de ser considerado como una patología de tipo psiquiátrico. Entre las patologías que no necesariamente requieren especialmente la atención psicológica, son las conocidas como neurosis: obsesivo compulsivas, fobias, mitomanía, ludopatía, maníaco- depresiva entre otras.

En conclusión: el estrés es un evento externo a la persona que influye en su comportamiento por ende en el desarrollo de patologías latentes por lo que también influye en el desarrollo de la FM en el caso de que ésta sea una enfermedad latente en la persona. En el caso de que ya esté desarrollada, incrementa la intensidad de sintomatología de la misma.

El dolor agudo, es en sí un factor estresante ocasionado por un estado de ansiedad continúa.

El dolor crónico, es resultado del estrés continuo.

  

Por lo tanto el estrés una sintomatología que acompaña siempre a la persona que padece FM porque la propia patología (FM), provoca estrés.

María Isabel Gómez Castillo