miércoles, 30 de septiembre de 2015

Las Bases Genéticas De La Ansiedad Y La Tristeza (Capítulo de REDES 234)



Interesante reportaje realizado por el científico don Eduardo Punzet, sobre ansiedad, depresión, trastorno depresivo, bipolar entre otros afines, realizada al psiquiatra Kenneth Kendley.
Para quienes nos dedicamos al trabajo vinculado al área de la salud mental, entrevistas como la que se presentan son fascinantes. Lo cierto, es que el tratar con respeto todas las realidades que limitan al ser humano en este ámbito, requiere observarlo a nivel multidisciplinar que nos invita además de observar a plantearnos necesidades de investigación vinculadas a estos campos para plantear alternativas de estilos de vida que permitan mejorar la calidad de vida de quienes son afectados por éstas.
Los pronósticos que se presentan son alarmantes, no obstante, son reales que requieren urgente tratamiento o abordaje sin prejuicio alguno. De lo que se trata es que tanto la persona afectada así como su entorno, mejoren su calidad de vida. 
Isabel Gómez

lunes, 28 de septiembre de 2015

Aprender A Fluir (Capítulo REDES 374)



Claves para aprender a ser feliz. 
Interesante entrevista al sheff de cuatro estrellas Mihaly Csikszentmihalyi, sobre cómo entrenarse para aprender a ser felices. 
Se indica que la felicidad radica en la calidad de las relaciones sociales, procurando relaciones satisfactorias, duraderas proponiendo el perdonas y dejar atrás el mal humor, así como el disfrutar las cosas que se hacen como pasos para alcanzar la felicidad. Es importante disfrutar cada cosa que se hace. Es necesario dejar que la energía psíquica fluya para ser feliz. 
Experimentar la libertad, la constructiva la que edifica. 
Es importante mantenerse activo.
En realidad, la felicidad, depende de cada uno. 
Interesante y amena entrevista en la que también se presenta los resultados de unos estudios sobre las consecuencias del estrés laboral por acoso en cuadros inflamatorios que constan en sangre.

Isabel

miércoles, 23 de septiembre de 2015

domingo, 20 de septiembre de 2015