Claves para aprender a ser feliz.
Interesante entrevista al sheff de cuatro estrellas Mihaly Csikszentmihalyi, sobre cómo entrenarse para aprender a ser felices.
Se indica que la felicidad radica en la calidad de las relaciones sociales, procurando relaciones satisfactorias, duraderas proponiendo el perdonas y dejar atrás el mal humor, así como el disfrutar las cosas que se hacen como pasos para alcanzar la felicidad. Es importante disfrutar cada cosa que se hace. Es necesario dejar que la energía psíquica fluya para ser feliz.
Experimentar la libertad, la constructiva la que edifica.
Es importante mantenerse activo.
En realidad, la felicidad, depende de cada uno.
Interesante y amena entrevista en la que también se presenta los resultados de unos estudios sobre las consecuencias del estrés laboral por acoso en cuadros inflamatorios que constan en sangre.
Isabel
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