Vistas de la Mar, desde la Isla del Frontón.

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El sol te saluda Callao y Lima

Callao despierta en Otoño.

Callao despierta.

Hay días, en que el sol, despierta intenso, en cielos alegres y animosos (por no decir, despejados), pero hoy, había niebla con nubes bajas, pero igual, el sol quiso ser el protagonista del amanecer y despertar de muchos. Hoy, con tomas desde el Callao, se presentó así. 

La vistas, dan para el lado este de la ciudad de Lima - Callao. 

Por estos días, hay mucha presencia de aves migratorias en el cielo, sobre todo, de aves marinas. La riqueza de esta toma, tiene como complemento la presencia de algunas bandadas de aves. Si bien es cierto, no son numerosas como las que han pasado en días anteriores, pero sí que dejan constancia de que son tiempos de cambio de estación. 

Redes 143: El éxito llama al éxito - psicología

Me gustaría decir que he fracasado, sin embargo, sólo puedo decir que he aprendido.
He aprendido a crear mis propios espacios que me otorguen felicidad, a ser consecuente de mis actos y y a recordar que estoy en constante aprendizaje.
Estoy aprendiendo a ver en las personas aquellos rasgos que necesito fortalecer en mí y otros, que necesito suavizar sin dejar de ser yo.
Sigo aprendiendo en cuanto a mi esencia. Sé que es y seré siendo la misma, no obstante, de que, voy madurando en habilidades que me permitan mejorar mis relaciones sociales.
Mi alegría radica en que amo lo que hago y lo que hago, lo amo, por ello, todo de lo que me ha tocado hacer en la vida y en todo lo que he tenido que desarrollarme, he aprendido y me aportado positiva y constructivamente.
Isabel.

Redes 130: Aprender a gestionar las emociones - emociones

Interesante reportaje y entrevista sobre inteligencia social y emocional aplicada a las escuelas realizada a Daniel Goleman.

Merece la pena atender a la entrevistas para aprender algunas pautas de control de emociones negativas que permitan posteriormente un desarrollo emocional para un control positivo de las emociones.

En una sección de la entrevista, se señala investigaciones realizadas que coincide con observaciones que realizo en el área de trabajo actual en el que me desenvuelvo,  y para el que valoro que valdría la pena el realizar una investigación similar en esta población para justificar lo observado de cara a entrenar a la población en aspectos de salud mental sanos que les permita vivir de manera positiva, proactiva, productiva, y sobre todo, resiliente.

Resalto de esta entrevista que, lo que se observan como contemplación para una buena concentración, focalización y atención, en niños, que les permita ser personas emocionalmente equilibradas haciendo silencio de la mente, la que es un práctica a la que se invita desde lo que se conoce como oración contemplativa y que demuestra como resultados positivos, relaciones sociales positivas y productivas.

María Isabel Gómez Castillo