martes, 1 de marzo de 2016

Depressió, l'entenem?

Depressió, l'entenem?

Aquest programa anomenat "La gent normal", aquesta vegada tracta sobre la depressió.
El tractament que s'ha donat al tema va ser força humà i això, és d'agraïr tant per la gent que ho pateix, com pels que hi treballem amb el tema.
Són diversos testimonis de reconegudes persones que han patit o que la pateixen la malaltia aixì com de persones que es troben al voltant d'elles.
Hi frases que són molts certes i que les recull pel que valoro significa dins del contrex de l'entrevista.
"Tant estesa com difìcil d'entendre"
"Costa paraules per dir com és sent i que la gent del voltant ho entengui"
"Per sapiguer qué és una depressió, lo primer que has de saber, es, qué no és una depressió"
"Perds la capacitar de gaudir de la vida"
"Vivim a una societat, que no acepta el fracàs.., que no acepta lo desconegut..., que són persones fràgils..."
"No entenen que, la depressió, és una enfermetat"
"El aprender a ajudar sense apretar, el saber deixar margen sense deixar a la persona sola..., aquest equilibri, és molt difícil de trobar!
"Em considero una persona molt forta", "s'ha de ser molt fort a l'hora de partir-la"
Durante el reportaje, se aportan datos interesantes, que bien merecen la pena tenerlos en cuenta.
Pienso que, es una invitación a sensibilizar a la sociedad en el trato digno y respetuoso que se le ha de otorgar a aquellas personas que padecen un dolor muy profundo que, si fuese por ellas, jamás lo hubiesen elegido. Es una invitación a experimentar a nivel macro social, de un clima de convivencia, tolerancia y respeto social.
Es de reconocer que, el abordar este tema desde una netamente psicológico es difícil por el corto tiempo y espacio del que se dispone, sin embargo, cumple su función como programa televisivo y ello, es de agradecer.
Es imprescindible el comenzar a trabajar la inclusión social de personas que la padecen otorgándole el máximo de trato respetuoso que se les pueda practicar.
Los testimonios que aquí se otorgan, también se pueden complementar con los que se emitieron el pasado marzo del 2015, a través del programa "quèquicom", en su entrevista a ràdio Nikòsia, una emissora contra la depressió.
En conclusión, queda mucho por trabajar en el ámbito de sensibilizar a la sociedad en aceptar las enfermedades mentales, como puede ser entre ellas, la depresión y que, quienes conviven con ellas, pueden ser personas mucho más fuertes psicológicamente de lo que nos lleguemos a pensar, ya que miran de superar un dolor que sólo el que lo experimenta, puede dar testimonio de lo que verdaderamente es.
Clicar en el enlace para acceder a interesante reportaje emitido en catalán por la televisión catalana.

http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/la-gent-normal/depressio-lentenem/video/5586005/

lunes, 29 de febrero de 2016

GAIA · La Gran Madre



El pasado miércoles 24 de Febrero , en el programa Espacio Tierra, proponía un interesante documental sobre el origen , la evolución y futuro de la tierra.
Este documental , se encuentra tanto en Catalán , en castellano e inglés .
Personalmente , sólo comparto un enlace que me ha gustado por la mirada que han querido darle.
los comentarios son diversos, pero pienso que cada uno tiene derecho a emitir su , por ello, es necesario, verlo..
Isabel

domingo, 21 de febrero de 2016

El meu temps: Febrer 2016

El meu temps: Febrer 2016

Si tuvieses la oportunidad de estar ante un paisaje como éste, o como el que eligieses, ¿Qué te inspiraría el mismo?
Imagínatelo, disfrútalo, y escribe todas aquellas sensaciones que te deja y hacia qué otras experiencias te lleva. 
Vive en positivo, y reprograma tu mente. Elige momentos que te lleven a desconectar de lo cotidiano o, recréate en la mirada de los otros, sobre aquellas experiencias que tienen al entrar en contacto con la naturaleza. 
Vive y sé feliz, creando tu propio espacio de felicidad a través de la serenidad, que tú mismo te crees. 
Isabel
Para accedera a tan hermosa fotografía, sólo se ha de clicar en el enlace:

http://www.ccma.cat/el-temps/les-teves-fotos/La-Bisbal-d-Emporda/participacio/444/553155/

miércoles, 27 de enero de 2016

Patricia Ramirez: La autoestima



Interesantes consejos y visión sobre el concepto de autoestima que otorga la psicóloga Patricia Ramírez, emitido a través del programa que dejó de emitirse a mediados del 2015 para todos las dos.
Habla de las relaciones sociales y el coste para la autoestima personal.
Rescata la importancia del altruismo, los valores, el tener temas de conversación como aspectos a tener en cuenta para seguir mejorando la autoestima.
Otorga 10 sugerencias.
Hablar en términos positivos de soluciones.
Trabajar la definición de sí mismo .
Dejar de comparar.
Correr riesgo.
Aprender a que la aprobación depende de uno mismo.
Aprender qué los pensamientos y diferenciarlos de los hechos.
Plantearse objetivos que se puedan alcanzar.
Trabajar la memoria de los éxitos.
Haz atribuciones internas sobre lo que vas logando.
Acepta lo que no se puede cambiar y trabaja lo que sí.

jueves, 14 de enero de 2016

Que diuen els ocells

Que diuen els ocells

Hermoso reportaje sobre aves difundido por el programa de difusión científico catalán, "QUEQUICOM", en donde se presenta de manera didáctica los diversos sonidos que emiten diversas aves, sus características y tipo de comportamientos a la hora de identificarlos.
Indico que, el programa está subtitulado en catalán lo que, lo hace más accesible en su comprensión a la hora seguirlo para quienes hablen otras lenguas.
Dejo el enlace original para que se pueda acceder al programa.
Pienso que, para los amantes de las aves, este programa emitido por el "QUEQUICOM", es el perfecto complemento para el programa también catalán "Tocats de l'ala", especializado en comportamientos y características de aves.
http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/quequicom/que-diuen-els-ocells/video/4497591/
Isabel

martes, 10 de noviembre de 2015

Aprendizaje Significativo..wmv



El aprendizaje significativo es, según el teórico norteamericano David Ausubel, el tipo de aprendizaje en que un estudiante relaciona la información nueva con la que ya posee, reajustando y reconstruyendo ambas informaciones en este proceso. Dicho de otro modo, la estructura de los conocimientos previos condiciona los nuevos conocimientos y experiencias, y éstos, a su vez, modifican y reestructuran aquellos. Este concepto y teoría están enmarcados en el marco de la psicología constructivista.
El aprendizaje significativo ocurre cuando una nueva información se conecta con un concepto relevante preexistente en la estructura cognitiva, esto implica que las nuevas ideas, conceptos y proposiciones pueden ser aprendidos significativamente en la medida en que otras ideas, conceptos o proposiciones relevantes estén adecuadamente claras y disponibles en la estructura cognitiva del individuo y que funcionen como un punto de anclaje a las primeras.
Es decir: en conclusión, el aprendizaje significativo se basa en los conocimientos previos que tiene el individuo más los conocimientos nuevos que va adquiriendo. Estos dos al relacionarse, forman una conexión y es así como se forma el nuevo aprendizaje, es decir, el aprendizaje significativo.
Además, el aprendizaje significativo de acuerdo con la práctica docente se manifiesta de diferentes maneras y conforme al contexto del alumno y a los tipos de experiencias que tenga cada niño y la forma en que las relacione.
http://es.wikipedia.org/wiki/Aprendizaje_significativo
"Leer más en enlace o enlaces relacionados a tema"

Redes 143: El éxito llama al éxito - psicología