INDICADORES DE INDEFENSIÓN DEL ORGANISMO

Hay situaciones que producen desgaste en el organismo, dejándolo vulnerable ante las situaciones aparentemente más insignificantes. ¿Qué situaciones son las que dejan indefenso al organismo? ¿Qué se puede hacer ante ello? · Entre las situaciones que dejan al organismo vulnerable, está, la carencia de comunicación que provoca con el paso del tiempo represión de sentimientos, quedando la persona en un estado de agotamiento físico y mental, frágil ante cualquier evento que lleve a romper abruptamente su estado de silencio. · También se puede observar que el derroche de energías indebidamente encausadas y que generan emociones fuertes, tanto sean positivas como negativas, a la larga suelen generar agotamiento en el organismo dejándolo vulnerable a situaciones de tensión o de estrés que le puedan afectar con facilidad. · La falta de sueño o descanso reparador, que generalmente suele dejar a la persona en un estado de fragilidad mental, con insignificantes lagunas mentales, con insignificantes estados de torpeza motora, pero que a la larga de hacerse crónica, lo insignificante, se convierte en parte de una sintomatología que puede encajar con algún cuadro de deterioro de la salud mental o emocional. · Aunque perezca mentira, una situación económica precaria, es una situación que desgasta innecesariamente al organismo. Digo innecesaria, porque no debería serlo, pero la realidad es que el dinero es necesario para poder sobrevivir. ¿Cómo deja vulnerable al organismo? ; lo desgasta psicológicamente, a través de pensamientos automáticos en este caso racionales, facilitando la presencia de angustia, de ansiedad, carencia de sueño, represión o contención de sentimientos, quedando en evidencia una carencia de comunicación la que genera en conflicto de pareja. · Otra situación que deja al organismo indefenso, es la soledad, convertida en aislamiento social, no patológico, sino propio a las características caracterológicas de la persona. La carencia de un círculo óptimo y apto para compartir experiencias personales propias al género que le corresponda, puede dejar a la persona en desventaja en relación a los de su entorno, situación que facilita el sentimiento de frustración y culpabilidad; el que se puede ir arraigando hasta convertirse en un posible signo depresivo. · Personas con tendencia a un carácter reivindicativo suelen desgastarse lo suficiente como para dejar expuesto a su organismo a todo tipo de ataques, ya sean de tipo psicológico como orgánico. Este tipo de personas, suelen llevar al máximo su lucha por sus ideales, perdiendo fácilmente de vista su situación individual, lo cual tiene que ver mucho con el concepto de autoestima. Por ello es necesario, hacerles diferenciar de lo que es: colectivo y de lo que es individual; desarrollando una visión por encima de lo colectivo hacia lo personal, para que pueda medir las consecuencias y alcances de la inversión de energías.

Isabel Gómez