Psicóloga Blanca Mas, habla sobre cómo aprender a ser felices, aprendiendo a gestionar los pensamientos, sobre todo los que se conocen como automáticos , indicando que, cada uno, puede construir su propio mundo.
Analiza la influencia de lo que se denomina "errores cognitivos.
Educación infantil, entrevista al psicólogo Rafael Santandreu.
Se mencionan cuatro principios básicos para la educación infantil como son para la fortaleza emocional que son: libertad para que aprenda, seducirlo para el aprendizaje, enseñar con pedagogía y autoresponsabilidad.
Los padres quieren estimular a sus hijos pero pierden de vista que, el niño ha de aprender a estar tranquilo porque, tanta estimulación provoca que el niño no aprenda o a estar sosegado, señala el psicólogo Rafael Santandreu.
Gran parte de la educación de un niño pequeño, es el enseñarle la conjugación del verbo aguantarse, indica el psicólogo. Esta conjugación de la acción, con un estado de serenidad, predice positivamente el estado de salud emocional futura del niño.
De uno a tres años, un niño ha de aprender a entretenerse solo; que si, está aburrido, ha de estar tranquilo.
Ante el aburrimiento se desarrolla la tolerancia y la imaginación, señala el psicólogo.
Que aprendan a hablar en voz baja ya que todo lo dicen en volumen de voz muy alto. Han de aprender a ser elegante al hablar.
Un niño, hasta los tres años, ha de aprender a ordenar sus cosas, si no lo hace, le quitamos la posibilidad de que sea un adulto capacitado. A los tres años, ya sabe medir sus tiempo.
Enseñar a los niños a que aprendan a que, los actos, tienen consecuencias, por ellos, no se les ha de castigar, pero sí que, se queden con la consecuencia de sus actos, por ejemplo en el caso de querer corregir las pataletas.
Los niños aprenden al inicio, por mucha repetición.
Interesantes propuestas,sencillas y coherentes que se pueden aplicar con paciencia y sobre todo con compromiso que vienen de los padres para que los niños tengan salud emocional positiva y de adultos, un estado de salud mental óptimo.
Estamos condenados a ser libres,…, nos obliga a tomar decisiones, …, a ser responsable de aquello que se deriva de nuestras decisiones.
La libertad, es una consciencia fundamentalmente moderna.
Kant, dos cosas llenan mi ánimo de una admiración sin límites…
El cielo estrellado sobre de mí y la ley moral, dentro de mí, esto nos convierte según decía Kant, en seres infinitos.
La libertad es la necesidad de tener intimidad (…) , el ser liberal es una actitud ante la vida. Es una liberalidad, es una decisión de encontrarme bien. Es el bien que permite disfrutar de otros bienes. Es una actitud ante la vida. Las personas libres construyen relaciones sociales y humanas que hacen la vida más atractiva, y más interesante. El límite de la libertad es el cuerpo. Hoy en día se paga muy caro el ser original. Ramón Acoberro .
¿Por qué obedecer, si se puede no hacerlo?, la libertad, es una paradoja. Preguntarnos por nuestra libertad, es preguntarnos por qué mapa de posibilidad escoger. Marina Garcés
La libertad como principio, es un enredo lingüístico, Raimon."
La libertad,tiene que ver con aquella pobreza espiritual, en aquel momento de total abandono. La libertad, es pobreza, indica el profesor Vega-
Estas ideas, son en parte las que, también en parte, refiere el profesor Amador Vega, y resto de filósofos cuyos nombres constan arriba así como el filósofo Paolo Flores d’Arcais.
Este es un reportaje filosófico interesante del que, agradezco se haya vuelto a compartir el enlace para a su vez, darlo a conocer y merece la pena seguirlo.
Isabel
Clicar en enlace para acceder a interesantes entrevistas a diversos filósofos europeos que aportan profundas reflexiones sobre lo que se puede entender como " la libertad"
Jo també em considero part de la gent normal i he de dir que, mai m'havia imaginat que acabaría dïent que, a la meva vida, vaig haver de donar una part d'aquesta a una persona depenent a les drogues.
No sé si dir que, vaig tenir la sort o la desgràcie de compartir sostre, amb una persona que semblava normal, pero que en el fons, patia de signes psicopàtics en comptes de psicòtics com conseqüència del consum de drogues diverses.
Va ser aquesta realitat, la que em va embolicar de mala manera cap a experiències emocionals i socials doloroses, que mai hauria desitjat per mí.
És quan es van mesurar el valors arrelats des de la meva infantesa per sobreviure i sostenir-me amb èxit davant la dependència mès inconscient que existeix, i ho és, la dependència al dolor emocional.
Enfermar-se amb un malalt psicològic, drogodependent si l'estat emocional del acompanyant és feble, és molt fàcil.
Van ser amics i persones que m'estime-van, les que em van sostenir i en van acompanyar emocionalmente per a sortir-me d'aquesta lluita per la veritat, la llibertat i la dignitat del ésser humà, i aixì assabentar-me dels riscos, que aquesta esperiència suposava.
Valoro com positiu d'aquesta experiència, el fet de comprobar que hi ha persones que volen sortir-se'n, que fan l'esforç, però que n'hi alguna cosa més, que es diu, "dependència" que fa gairebè impossible la veritable desintoxicació .
El valorar positivament aquesta lluita, fora de l'ull clìnic, és perillòs.
Penso que, mitjançant aquest reportatge, es pot sensibilizar als espectadors en primer lloc, en la prevenció del consum de drogues i en segòn lloc, respecte al maltractament que poden patir persones vinculades als consumidors que no volen o poden deixar el consum.
Una altre vegada, és d'agraïr la sensibilitat i tractament del tema i dels testimonis que permeten assabentar-se de realitats necesarias de donar a conèixar.
Isabel
Clicar sobre el enlace que lleva a interesante reportaje sobre testimonios de personas que han consumido drogas.
Aquest programa anomenat "La gent normal", aquesta vegada tracta sobre la depressió.
El tractament que s'ha donat al tema va ser força humà i això, és d'agraïr tant per la gent que ho pateix, com pels que hi treballem amb el tema.
Són diversos testimonis de reconegudes persones que han patit o que la pateixen la malaltia aixì com de persones que es troben al voltant d'elles.
Hi frases que són molts certes i que les recull pel que valoro significa dins del contrex de l'entrevista.
"Tant estesa com difìcil d'entendre"
"Costa paraules per dir com és sent i que la gent del voltant ho entengui"
"Per sapiguer qué és una depressió, lo primer que has de saber, es, qué no és una depressió"
"Perds la capacitar de gaudir de la vida"
"Vivim a una societat, que no acepta el fracàs.., que no acepta lo desconegut..., que són persones fràgils..."
"No entenen que, la depressió, és una enfermetat"
"El aprender a ajudar sense apretar, el saber deixar margen sense deixar a la persona sola..., aquest equilibri, és molt difícil de trobar!
"Em considero una persona molt forta", "s'ha de ser molt fort a l'hora de partir-la"
Durante el reportaje, se aportan datos interesantes, que bien merecen la pena tenerlos en cuenta.
Pienso que, es una invitación a sensibilizar a la sociedad en el trato digno y respetuoso que se le ha de otorgar a aquellas personas que padecen un dolor muy profundo que, si fuese por ellas, jamás lo hubiesen elegido. Es una invitación a experimentar a nivel macro social, de un clima de convivencia, tolerancia y respeto social.
Es de reconocer que, el abordar este tema desde una netamente psicológico es difícil por el corto tiempo y espacio del que se dispone, sin embargo, cumple su función como programa televisivo y ello, es de agradecer.
Es imprescindible el comenzar a trabajar la inclusión social de personas que la padecen otorgándole el máximo de trato respetuoso que se les pueda practicar.
Los testimonios que aquí se otorgan, también se pueden complementar con los que se emitieron el pasado marzo del 2015, a través del programa "quèquicom", en su entrevista a ràdio Nikòsia, una emissora contra la depressió.
En conclusión, queda mucho por trabajar en el ámbito de sensibilizar a la sociedad en aceptar las enfermedades mentales, como puede ser entre ellas, la depresión y que, quienes conviven con ellas, pueden ser personas mucho más fuertes psicológicamente de lo que nos lleguemos a pensar, ya que miran de superar un dolor que sólo el que lo experimenta, puede dar testimonio de lo que verdaderamente es.
Clicar en el enlace para acceder a interesante reportaje emitido en catalán por la televisión catalana.
El pasado miércoles 24 de Febrero , en el programa Espacio Tierra, proponía un interesante documental sobre el origen , la evolución y futuro de la tierra.
Este documental , se encuentra tanto en Catalán , en castellano e inglés .
Personalmente , sólo comparto un enlace que me ha gustado por la mirada que han querido darle.
los comentarios son diversos, pero pienso que cada uno tiene derecho a emitir su , por ello, es necesario, verlo..
Si tuvieses la oportunidad de estar ante un paisaje como éste, o como el que eligieses, ¿Qué te inspiraría el mismo?
Imagínatelo, disfrútalo, y escribe todas aquellas sensaciones que te deja y hacia qué otras experiencias te lleva.
Vive en positivo, y reprograma tu mente. Elige momentos que te lleven a desconectar de lo cotidiano o, recréate en la mirada de los otros, sobre aquellas experiencias que tienen al entrar en contacto con la naturaleza.
Vive y sé feliz, creando tu propio espacio de felicidad a través de la serenidad, que tú mismo te crees.
Isabel
Para accedera a tan hermosa fotografía, sólo se ha de clicar en el enlace:
Interesantes consejos y visión sobre el concepto de autoestima que otorga la psicóloga Patricia Ramírez, emitido a través del programa que dejó de emitirse a mediados del 2015 para todos las dos.
Habla de las relaciones sociales y el coste para la autoestima personal.
Rescata la importancia del altruismo, los valores, el tener temas de conversación como aspectos a tener en cuenta para seguir mejorando la autoestima.
Otorga 10 sugerencias.
Hablar en términos positivos de soluciones.
Trabajar la definición de sí mismo .
Dejar de comparar.
Correr riesgo.
Aprender a que la aprobación depende de uno mismo.
Aprender qué los pensamientos y diferenciarlos de los hechos.
Plantearse objetivos que se puedan alcanzar.
Trabajar la memoria de los éxitos.
Haz atribuciones internas sobre lo que vas logando.
Acepta lo que no se puede cambiar y trabaja lo que sí.
Hermoso reportaje sobre aves difundido por el programa de difusión científico catalán, "QUEQUICOM", en donde se presenta de manera didáctica los diversos sonidos que emiten diversas aves, sus características y tipo de comportamientos a la hora de identificarlos.
Indico que, el programa está subtitulado en catalán lo que, lo hace más accesible en su comprensión a la hora seguirlo para quienes hablen otras lenguas.
Dejo el enlace original para que se pueda acceder al programa.
Pienso que, para los amantes de las aves, este programa emitido por el "QUEQUICOM", es el perfecto complemento para el programa también catalán "Tocats de l'ala", especializado en comportamientos y características de aves.
