GESTIÓN DEL ESTRÉS LABORAL Y PERSONA: RELAJACIÓN DINÁMICA DE CAYCEDO

Un curso recomendado.

He podido experimentarla las distintas técnicas que en Sofrología se experimentan hasta un nivel tres y su efecto ha sido bastante positivo en el manejo del estrés en general. Por ello, me atrevo a señalar que, sólo quién quiera salir adelante lo puede conseguir. 

La Sofrología Caycediana (en concreto), que es la técnica que invito a conocer, brinda una oportunidad a la persona de trascenderse por su filosofía basada en valores que anidan en la persona misma, siendo cada uno de sus ejercicios una oportunidad de experimentarse en la  más profunda intimidad.

Seguro que quienes llegan a conocer la Sofrología Caycediana, pueden testimoniar de manera eficiente y rápida de cambios de estructuras mentales, manera de pensar, de ver así como de experimentar la vida.

Isabel Gómez

Relajación Dinámica de Caycedo
Gestión del estrés laboral y personal

Objetivos
Reconocer las causas del estrés y tratar sus consecuencias psicofísicas
Armonizar los pensamientos y emociones molestos ocasionados por el estrés
Tomar consciencia de los hábitos que pueden perjudicar la calidad de vida
Desarrollar una actitud serena y constructiva ante situaciones de estrés
Entrenarse en la Relajación Dinámica de Caycedo
Aprender un método estructurado para relajarse física y mentalmente
Aprender la respiración diafragmática
Aplicar las técnicas sofrológicas a la vida cotidiana

Agenda
Inicio curso A: jueves, 22 de septiembre
Duración: cinco jueves, de 10:30 a 13:30 h.  -  Precio: 225 euros (curso intensivo)
Inicio curso B: viernes, 30 de septiembre
Duración: nueve viernes, de 18:30 a 20:30 h.  -  Precio: 270 euros

||   INSCRIPCIONES   ||
Enviar formulario  |  Tels.: 93 451 16 36  ·  93 453 58 08  |  sofro@sofrologia.com

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 Instituto Médico de Sofrología Caycediana  | Valencia 133 · 08011 Barcelona
Tels. 93 451 16 36 · 93 453 58 08  | sofro@sofrologia.com  |  http://www.sofrologia.com/