"El bienestar de la persona, implica su restauración integral, de manera armónica, coherente y fluida." Psicóloga, María Isabel Gómez Castillo
viernes, 12 de junio de 2009
DON JESÚS MARTORELL MARTORELL: MÉDICO ESPECIALISTA EN REUMATOLOGÍA Y ESTUDIOS EN FIBROMIALGIA. PERO ANTES QUE TODO, PERSONA, AMIGO
miércoles, 10 de junio de 2009
LA MEJOR EMPRESA: LA VIDA PERSONAL
lunes, 8 de junio de 2009
COLEGIOS PROFESIONALES Y ÉTICA PROFESIONAL II
viernes, 5 de junio de 2009
COLEGIOS PROFESIONALES Y ÉTICA PROFESIONAL I
miércoles, 3 de junio de 2009
RESILIENCIA: EJERCICIOS DE APLICACIÓN
lunes, 1 de junio de 2009
VICTOR BRADIO: EL REINO DE LA LLUVIA, POEMA
jueves, 28 de mayo de 2009
VÍCTOR BRADIO, UN APASIONADO POR LA POESÍA
miércoles, 27 de mayo de 2009
RESILIENCIA: ALGUNOS PUNTOS BÁSICOS II
En cuanto al manejo de la resiliencia en la persona, existen factores que ella misma desarrolla para afrontar mecanismos diferentes como son:
- Factores estresantes y aspectos individuales que se combinan para prevenir consecuencias negativas en el organismo a los que se les denomina: Modelo compensatorio.
- Otro factor en sí, es el mismo estrés; el que se constituye en un potencial estimulador. Este factor, entra dentro del denominado: Modelo del desafío.
- Como último factor a destacar, es la capacidad que desarrolla la persona para transformar eventos estresantes y seguir desarrollando su capacidad de adaptación al entorno así como creciendo más persona en general. Este evento, entra del denominado: Modelo de inmunidad.
¿Qué aspectos, promueven el comportamiento resiliente?
- Las características temperamentales: entiéndase éstas, como un óptimo nivel de actividad en general, capacidad reflexiva así como habilidad de asumir responsabilidades ante los acontecimientos que se presentan.
- La capacidad intelectual y la habilidad con que ésta es utilizada, facilita una mejor forma de vivir de manera resiliente.
- La naturaleza de la familia: además de lo que genéricamente se entiende por la misma, es importante recapacitar en que la familia no sólo es el núcleo en dónde se desarrolla la persona forzosamente, sino élla, tiene también la opción de elegir el núcleo que le pueda servir como referente familiar para desarrollarse. A partir de aquí, puede buscar cohesión, afecto, estabilidad emocional incluso social fuera de los ámbitos cotidianamente pensados.
- Fuentes de apoyo externo: pueden ser amigos, otra persona que represente la/s figuras paternales, asociaciones que ejerzan el papel de roles parentales , etc.
El tema, es muy amplio a la vez que complejo. Comprende una profunda conexión entre lo físico, espiritual, psicológico y neurológico para conseguir el desarrollo de la persona inmersa en un mundo en que, como ente, ha de relacionarse con otros entes que tienen su propia identidad, caracterología, personalidad, dentro de lo que se entiende por macro y micro sociedad. Por ello, dejaré estos conceptos básicos para meditarlos y en otro momento pudiendo realizar un ejercicio de identificación de resiliencia.
Bibliografía recomendada
- Cyrulnik, B (2001) Los patitos feos: La resiliencia: Una infancia infeliz no determina la vida. Madrid.Gedisa,2002
- Cyrulnik, B (2002) El murmullo de los fantasmas: Madrid. Gedisa,2003
- Cyrulnik, B: (2007) De cuerpo y alma. Gedisa, Barcelona,2007
- Estado de arte en resiliencia de María Angélica Kotliarenco, Irma Cáceres y Marcelo Fontecilla (Organización Panamericana de la Salud. CEANIM, Centro de Estudios y Atención del Niño y la Mujer)
- Tim Guénard: (2006) Más fuerte que el odio. Gedisa, Barcelona,2006
- Vera, B., Carbelo Baquero, B, Vecina, M. (2006) La experiencia traumática desde la psicología positiva: resiliencia y crecimiento postraumático. Papeles del Psicólogo, vol. 27 (pdf)
Isabel Gómez
lunes, 25 de mayo de 2009
RESILIENCIA: ALGUNOS PUNTOS BÁSICOS I
- Introspección o insight: es la capacidad que tiene la persona de preguntarse a sí mismo a la vez de darse a sí misma, una respuesta coherente.
- Independencia: es la capacidad que tiene la persona de proteger su espacio vital en medio de su interrelación con los demás dentro de un contexto social.
- Iniciativa: capacidad de plantearse objetivos, retos nuevos e ir consiguiéndolos progresivamente hasta el punto de mantenerlos en una constante.
- Humor: es la capacidad de saber reír y reírse, incluso de sí mismo.
- Creatividad: capacidad de descubrir aspectos nuevos de y en la vida; sobretodo, en lo cotidiano incluso hasta el punto de descubrir nuevas habilidades a través de las cuales puede experimentar estados emocionales y afectivos positivos, además de un constante desarrollo cognitivo.
- Moralidad: que es la capacidad de coherencia total entre sus acciones, creencias y pensamientos. Isabel Gómez
viernes, 22 de mayo de 2009
IDENTIDAD EN EL SER HUMANO: BÚSQUEDA CONTINUA
Cuando todo parece alcanzado, cuando parece que se llegado; es cuando en realidad se vuelve ha empezar.Hay hechos, eventos, acontecimientos, que replantean el sentido de la existencia así como el origen del para qué se está aquí. Cuando la venda que envuelve los ojos cae de pronto, desvela mundos nuevos, que parecían inexistentes, haciendo que todo las entrañas del ser, único por excelencia, se estremezca.
Es así como aparecen caminos que se entrecruzan con vidas que iban paralelas. Es aquí comienzan a vivirse una misma conjunción con idénticos objetivos, compartiendo aspiraciones, manejando todos un mismo lenguaje, para después volverse a separar tras haber construido juntos.
Es cuando una vez más, se rompe con la monotonía, la estabilidad, la rigidez de pensamientos para ir más allá, hacia nuevos rumbos; hasta volver a reencontrarse con uno mismo para dejar una vez más de ser sí mismo y enrumbarse una vez más a una nueva aventura.
Isabel Gómez
Foto: Cielo en Playa de Castelldefels.
Autora: Isabel Gómez Castillo