RECITAL DE POESÍA DE MARTHA CECILIA CEDEÑO

Para los amigos que gusten de la poesía, y deseen escuchar, sentir y conocer a una gran mujer, culta, inteligente, luchadora, con gran talante de superación personal, escritora y más…, dejo expuesta la invitación para que puedan asistir a éste acogedor evento. Se realizará en la biblioteca de la Plaza la Bòbila, en L’Hospitalet de Llobregat. Línea 5 Metro, parada: Can Vidalet.

Para conocer más a la escritora Martha Cecilia Cedeño, dejo el siguiente enlace: http://espaciosyperiferias.blogspot.com/2009/03/apunte-biografico-sobre-la-poesia.html

Isabel Gómez

Recital de poesía de Martha Cecilia Cedeño Martha Cecilia Cedeño (Maguaré, Colòmbia) és llicenciada en llingüística i literatura, historiadora, màster en educació per l’art i l’animació sociocultural, doctora en antropologia social i autora de diversos llibres, entre els quals el poemari Duermevela, i de textos publicats a Colòmbia, Cuba, Mèxic, l’Argentina i Espanya.

“Por ello merece la pena escuchar lo que Martha Cecilia Cedeño tiene que contarnos en clave de poesía. Es de su mano, de su voz y de sus palabras que acaso nos sea dado agujerear los muros que nos separan de la vida, que continúa ahí detrás, esperando nuestro regreso.”

Manuel Delgado, antropòlog (Universitat de Barcelona)

Dimecres, 1 d'abril, a les 19 h

Biblioteca la Bòbila

ANSIEDAD Y PENSAMIENTOS AUTOMÁTICOS

La ansiedad, es un estado de agitación, de inquietud, de angustia incierta. En muchas ocasiones, es causada por pensamientos que surgen espontáneamente; pensamientos cortos con los que no se dialogan. Estos pensamientos son irracionales; suelen distorsionar la realidad y tienen tendencia generalizar, otorgando la sensación de valorar el pensamiento de los otros hasta el punto de creer leerlos. Para contralar la ansiedad, es importante ser consciente de que ésta, está presente, así como saber reconocer en qué momentos se manifiesta. Generalmente hace constar su presencia con, manifestaciones físicas tales como: alteración en la respiración, ritmo cardiaco, sudoración, temblor, etc. Otro aspecto a tener en cuenta es que, estos pensamientos breves, fugaces…, hay que atraparlos para transformarlos en pensamientos positivos, con los que se puedan dialogar para provocar respuestas emocionales de alegría, de paz, de aceptación, de seguridad, de confianza. Es importante, aprender a transformarlos en energía positiva, constructiva para marcarse objetivos acordes a la realidad de cada persona. Isabel Gómez

IMPORTANCIA DE RECONOCER LAS EMOCIONES

Las emociones no se pueden elegir. Se desarrollan de acuerdo a las circunstancias a la que se enfrente la persona. Intrínsecamente, son impulsos que la llevan a que actúe acorde a su estado de ánimo. El adecuado reconocimiento de las emociones, es imprescindible para evitar interpretaciones imprecisas, las que generalmente están sujetas a un componente emocional individual y que se suelen conocer como proyecciones. Por lo que, una acertada interpretación de éstas, es señal de una mente sana. Se pueden apreciar entre las emociones más conocidas: la ira, la tristeza, el miedo, la felicidad, la sorpresa, el desprecio, la culpa, entre otros. Goleman, asocia emoción a inteligencia hablando de “inteligencia emocional”, lo que señala es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y los de los otros, así como saber motivarse para manejar adecuadamente las relaciones personales; así mismo, Weisinger indica que la inteligencia radica en hacer que las emociones trabajen para uno mismo, haciendo un uso adecuado de ellas para mejorar los resultados en los diferentes ámbitos de la vida de cada persona. ¿Entonces, por qué es importante saber reconocer las emociones? Es importante porque ayuda a responder a los acontecimientos imprevistos, facilita la toma de decisiones con dinamismo, certeza y firmez; mientras que la comunicación no verbal pasa a ser un aspecto importante a tener en cuenta a la hora de relacionarse. Isabel Gómez

CONSECUENCIAS DE UNA DECISIÓN TIPO SEAT

Retomando el caso SEAT, es una verdadera contradicción la decisión tomada por los trabajadores de esta representativa patronal catalana, cuando sobre todo Cataluña, es sinónimo de fuerza, inteligencia y resistencia ante cualquier abuso de poder o violación de derechos la persona en general, al punto de convertirse su capital, Barcelona, en centro de manifestaciones de repulsa centrando aquí a los verdaderos activistas y defensores de éstos derechos. Aquí, algo ha pasado.

¡Sí! Y llevo diez años contemplando y comentando con amigos el devenir de algunos acontecimientos hasta que por fin el tiempo me ha dado la razón. Con éste caso, he revivido en mi memoria parte de la historia de mi país; y como persona, como peruana y también catalana, como ciudadana, como mujer, como luchadora por mis derechos, me he sentido vilmente humillada. Siento haber vuelto a la Lima Fujimorista, dictatorial, en dónde no se podía hablar sobre los derechos de la persona porque ibas preso, en dónde no se podía expresar el pensamiento porque tu entorno te daba la espalda o como decimos allá, se hacían los desentendidos, en dónde debía callar para no ser tildada de conflictiva.

Por suerte, sigo teniendo verdaderos amigos y también amigos pensadores. Aquí el conflicto lo tienen desde hace años, sólo, que son pocas las mentes que lo habían observado, y en fórums cerrados para que cuyas pensamientos no fuesen manipulados por políticos, lo vienen discutiendo como motivo de preocupación intentando encontrar salidas a nuevas realidades, como es ésta. Desde mi punto de vista, lo vivido en la SEAT, sólo tiene una explicación, y sin querer ser clasista ni racaista, he de admitir que éste último acontecimiento tiene en su ceno como consecuencia la inmigración, pero no de extranjeros, ¡ojo!, sino de inmigrantes o hijos de inmigrantes del propio país, cuyos progenitores los han "tetado hasta ya entraditos en edad", al extremo de hacerlos dependientes de un sistema proteccionista, paternalista; asustadizos ellos, han aprendido a sucumbir rápida y fácilmente ante la adversidad. Cuáles podrían ser las consecuencias para un gremio, de los pocos, cuyos sueldos estaban por encima de los mil euros: conservar su caché y no perder más aún su poder adquisitivo. Mientras ellos tengan la vida “apañada”, a los otros que le den. Por lo tanto para ellos, consecuencias ninguna. Es ahora cuando se comienzan evidenciar los verdaderos conflictos sociales. ¿Qué pasará entonces con los trabajadores que lejos de pertenecer a patronales tipo SEAT (acostumbrada a complacer los caprichos de sus trabajadores para mantenerlos contentos), intenten luchar por no sucumbir ante los débiles y repudiables salarios que ya están por debajo de los mil euros, con cargas de estafa bancaria e inmobilia, si los empresarios continúan exigiendo mantener su margen de ganancias a costa de limitar aún más muchos de los derechos laborales? Para complementar esta reflexión, recomiendo leer un interesante artículo de mi amada amiga Marta Cecilia Cedeño en http://urbanity-urbs.blogspot.com/2008/09/ciudad-y-memoria.html Isabel Gómez

MARÍA DEL MAR BONET: EL PI DE FORMENTOR

Una bella canción que rendir culto a la naturaleza, sobre todo al pino típico de Formentera, pequeña isla del archipiélago de las Islas Baleares. Bonet, es una cantante reivindicativa de la música tradicional catalana y mallorquina así como de los idiomas autóctonos de estas respectivas Comunidades Autónomas.

Enseña cantando y consigue que la historia, costumbres incluso personajes a veces anónimos como pueden ser poetas, entre otros, tengan un merecido reconocimiento a través su bella voz. Mujer creativa, con más de cuarenta años de trayectoria musical, canta-autora pero sobre todo poeta, ha puesto música a muchos de su poemas así como a los otros poetas, como es en este caso.

Para quines no conozcan el malloqui pero deseen vibrar con este precioso poema catalán traducido al castellano, interpretado por María del Mar Bonet, sugiero el siguiente enlace. http://andaluciasur.blogcindario.com/2005/11/00184-el-pino-de-formentor.html

Este es un momento para disfrutalo sumergiéndose en él para dejarse llevar.

Isabel Gómez

UN EJERCICIO DE ESTIMULACIÓN SINÁPTICA

Este vídeo servirá para realizar un ejercicio interesante de desarrollo de la concentración, estimulación de los sentidos, sobre todo entrenar el sistema auditivo. Es la oportunidad para relajarse, soñar con el maravilloso mundo de las aves y sus cantos.

Isabel Gómez

DALE UN MASAJE A TU CEREBRO

Es imprescindible estar siempre activo mentalmente, estimular el cerebro como órgano para mantenerlo sano, fuerte y sobre todo, para mantener el pensamiento fresco, positivo, atento, renovado, creativo… Hacer un masaje, es diferente a realizar gimnasia cerebral. De lo que se trata es de mimar este preciado órgano. Hay diversas maneras de llevar a cabo este masaje:

1. Escuchando música suave.
2. Leyendo algún libro que agradable, de fácil comprensión, diferente a lo que habitualmente se suela leer.
3. Ver una buena película, analizarla y comentarla.
4. Observar imágenes, como por fotografías.
5. Oxigenar las neuronas con una buena respiración a través de un ejercicio de relajación bien realizado, intentando en todo momento mantener la mente en blanco.
6. Tomar una actitud crítica hacia los eventos que acontecen o rodean la vida de cada uno.
7. Dar un buen paseo, sin pensar en nada más que en el momento que se está viviendo.
8. Resolver un crucigrama, sopa de letras o puzzle, sin pensar en nada más que en lo que se realiza.
9. Dar libertad a la creatividad al fusionar sabores con textura y colores y crear un plato de comida diferente.
10. Observar un objeto o lugar, describirlo y recrearlo mentalmente.
11. Dar un paseo por la playa o por la montaña.

Lo importante es desconectar de la monotonía y las tensiones para disfrutar de las sensaciones agradables.

Isabel Gómez

LA GRATITUD

La verdadera gratitud está libre de toda deuda y compromiso. Representa un acto de auto-fianza. Es un sentimiento que se vive en la intimidad. Refuerza la complicidad. Se constituye en una profunda catarsis. Es la oportunidad que tienen las emociones para que fluyan y sean nuevamente libres. La gratitud es amistad…, sinceridad. Es la opción que la persona tiene para ser nuevamente de ella misma. Si analizamos nuestras experiencias, encontraremos a través de este sentimiento a los verdaderos amigos. Por ello esta reflexión se la dedico a mis amigos y los que me quedan por conocer. Isabel Gómez

AMISTAD

Este robusto árbol, situado en el Espacio Natural del Delta Foix (Cubelles), me llamó la atención por sus potentes y sólidas ramas así como por su frondoso, verde y sano follaje. Su sugerente forma, similar a la de una mano abierta que acoge y sujeta, trajo a mi mente lo que para mí es una verdadera amistad: una mano siempre abierta, dispuesta, fuerte, lista para sujetar, abrazar y acompañar. Recordé al amigo, que fomenta con elegancia, original y generosa presencia, el diálogo entre los que conforman su entorno, el que facilita la fluida comunicación con el entorno para una óptima y sana convivencia.

Vino a mi mente lo importante que significa ser buen amigo: participar de la historia y experiencia personal de a quienes verdaderamente se estima, de dar y recibir sanas energías respetando su intimidad, su espacio vital, sin intoxicar el mismo en tiempos de crisis o de bononanza, sea en el momento que sea de la vida.
En conclusión: un amigo tiene sólidos principios, es claro, flexible, receptivo, visible, sincero, sobrio, da e inspira confianza, su presencia es inconfundible en medio de un todo, es único, diferente.

Isabel Gómez

Fotos: Reserva Natural Foix, en Cubelles
Aurtora: Martha Cecilia Cedeño

CURIOSIDADES DE BARCELONA: “LA MANZANA DE LA DISCORDIA”

A las pocas semanas de mi llegada a Barcelona, tuve la suerte de conocer dos grandes personas que me transmitieron el profundo cariño y admiración hacia Cataluña y su historia, y sobre todo a la ciudad de Barcelona, gracias a ellos, aprendí a admirar no sólo su história, sino también su belleza arquitectónica. Ellos son: don Antonio Castells Duran y su madre, doña Montserrat Duran Font.
Doña Montserrat, entre una de las tantas historias que me contaba, me habló de la llamada “Manzana de discordia”, cuyo apelativo me llamó la atención.
Me explicó que la burguesía barcelonesa de mediados del siglo XIX y comienzos del XX, encontró como manera de ostentar su poderío económico, a través de la edificación de sus viviendas buscando que cada una de ellas fuese la más llamativa, original, sofisticada y hermosa, contratando para ello a los arquitectos más conocidos de la época.
Coincidentemente entre la calle Aragón y la Calle Consejo de Ciento en pleno Paseo de Gracia, se situaron tres potentadas familias de la época. Gracias a la competitividad de ese entonces han dejado para deleite de los barceloneses y turistas en un corto espacio de la ciudad la obra modernista de tres grandes arquitectos catalanes.

En ese corto espacio, se encuentra en plena esquina con la calle Consejo de Ciento con Paseo de Gracia, la casa “Lleó Morera, diseñada por el arquitecto Lluís Domènch i Montaner, construida entre los años 1849 y 1923. Esta casa no está abierta al público ya que su uso es únicamente privado.

La Casa Amatller, también de uso privado, pero por motivos de las obras de restauración que se realizan actualmente, se puede visitar la parte de la entrada que da paso en su interior a la tienda que lleva su nombre. Esta casa diseñada por el arquitecto Josep Puig i Calfalch y construida entre los años 1898 y 1900, retoma en su diseño el gótico catalán que se había dejado de lado por ese entonces, para dar paso a edificaciones más modernistas.

De este este bello edificio, se puede observar el por qué de bancos situados delante de los ascensores en edificios antiguos, ya que la historia recoge que los primeros ascensores en Barcelona aparecieron en 1853 y al ser tan lentos los vecinos tenían que esperarse sentados a que llegase su turno para subir.

También se puede observar los acabados de las esculturas, todas ellas figuras antropomórficas así como parte de los azulejos usados en la época y las elegantes claraboyas.

Poco antes de finalizar la calle, se encuentra la llamada casa Batlló, llamada por algunos la casa de los antifaces, gracias al sugerente diseño de los balcones externos. Diseñada por Antonio Gaudí, e inspirada (según cuenta la leyenda en las olas del mar, ya que su diseño fue concebido una noche de reflexión en una de las playas de Barcelona) de ahí a la forma ondeada de sus balcones, aunque muchos digan observar en ellos las figuras de antifaces. Ésta, como muchas otras obras de Gaudí, se encuentra expuesta al público para ser visitada y admirada por su original e innovador diseño.
Ya para concluir esta peculiar anécdota de la ciudad, recuerdo que doña Montserrat me comentaba también, que el paseo de Gracia era una de las vías que unía la Barcelona amurallada con las villas que se construyeron fuera de ella como eran las del Barrio de Gracia. Posteriormente tras el derribo de las murallas romanas, se procedió a realizar un trazado cuadricular para ensanchar la ciudad mientras que por el año 1872 comenzó a pasar el primer tranvía por la calle Aragón.

Isabel Gómez
Autora de todas las fotos: Isabel Gómez Castillo

CONOCIENDO BARCELONA: RESTOS DE MURALLA ROMANA EN BARCELONA

Entre uno de mis tantos paseos que realizo generalmente los sábados con una gran amiga, Delia; llegué a una exposición denominada “abajo las murallas”.

Esta exposición daba explicación a una de mis tantas interrogantes en relación a algunos puntos históricos de la cuidad de Barcelona, que habían llamado mi atención por su belleza arquitectónica, pero que no entendía el significado dentro su diseño actual.

En la exposición realizada en el museo de Historia de la Ciudad, entre el 2004 - 2005, explicaban como Barcelona había estado amurallada desde el momento de su fundación (desde hacía más de 2000 años), hasta 1854, momento en el que bajo una fuerte presión popular y reclamo del Ayuntamiento, se procedió al derribo de las mismas, respaldando dicha acción un estudio realizado por el médico y periodista Felip Monlau y premiado en 1841, en donde recomendaba dicha intervención.

La ciudad ha tenido dos cercos: uno en el momento de su fundación y un segundo cerco tras su primer crecimiento urbanístico siglos mas tarde, de los cuales se conservan muros de piedra de unos 8 o 9 metros de altura , con restos de alguna de las seis puertas que permitían el acceso a la ciudad, las que se cerraba a las diez de la noche por motivos de seguridad.

Hasta entonces, la normativa indicaba que el cerco de la ciudad debía ser el de la distancia de protección que permitiese el disparo de un cañón (1.2 km), por lo que toda la actividad económica, política, social, laboral se llevaba a cabo dentro de estos márgenes, de ahí a que cuando se pasea por el centro de la ciudad se encuentran calles que aún conservanlos nombres de oficios que en ellas se ejercían, por poner un ejemplo.

Lo más importante a señalar, es como el crecimiento de la población dentro de la ciudad, la falta de empleo para muchos de sus habitantes y las enfermedades que comienzan a hacerse presentes (el cólera, la peste entre otras), y que cobran vidas de muchos ciudadanos, obligan a realizar un cambio radical en la distribución urbanística que hasta ese entonces se había mantenido.

De la historia de la ciudad, hay diversos restos que se pueden visitar a lo largo de un amplio recorrido el que recomiendo para quienes alguna vez se animen y puedan visitar Barcelona.
Isabel Gómez

Fotos: Todas, de la ruta Romana del Centro de Barcelona.
Autora: Isabel Gómez Castillo

RECORRIENDO BARCELONA: LA PLAZA VILLA DE MADRID

Entre uno de mis tantos paseos por el centro de Barcelona, hace unos años, llegué a una pequeña plaza llamada Plaza de la Villa de Madrid. Ubicada en pleno corazón de la ciudad a pocos metros de la conocida Rambla de Cataluña o denominada también con el nombre de Rambla de la Canaleta, y a trescientos metros aproximadamente en distintas direcciones de la plaza San Jaume (Ayuntamiento - Generalitat) y la catedral de Barcelona, la vi por primera vez en obras. Ahí pretendía construir un parking.
Como tantas curiosidades que tiene ésta bella y metropolita ciudad construida sobre restos de su rica historia, se encontraron al igual que en otros puntos de la ciudad, restos arqueológicos que datan del siglo IV o V d.c

La plaza, hoy con otro aspecto, alberga en exposición abierta al público como parte de la ruta románica de la ciudad. La han denominado la Vía Sepulcral Romana, que tal cómo explica el punto de encuentro de interés turístico, son:” tumbas de época romana situadas a ambos lados de las vías de entrada a la ciudad de Barcino que conducía a la puerta septentrional Decumana de la muralla”.
Además de esto restos, se aprecia una hermosa fuente con el escudo y la bandera típica de Cataluña y como signo de ciudad cercana al mar con acabados con formas conchas y figuras antropomórficas.

Es un rincón digno de visitarse a contemplar e imaginar la história, tomar el sol en una de sus tantas bancas e ir realizado una buena higiene mental.
Isabel Gómez

Fotos: Todas del Casco Antiguo de Barcelona: Plaza de la Villa De Madri.

Autora: Isabel Gómez Castillo